Usar el smartphone justo antes de dormir nos resta energía

¿Eres de las personas que revisa su correo, navega por internet o habla con los amigos desde tu teléfono inteligente antes de dormir? Pues cuidado porque podría ser el causante de su mala productividad al día siguiente. Un informe publicado en el semanario Organizational Behavior and Human Decision Processes y reproducido por The Huffington Post, da cuenta de que el uso de este gadget por la noche reduce la capacidad de concentración y dedicación al trabajo del usuario.

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