Apps y dispositivos para dormir mejor

Uno de los terrenos en donde la tecnología móvil ha tenido más impacto es, sin duda, el de la salud. En un primer lugar llegaron los dispositivos que medían la actividad deportiva. En una segunda etapa entraron las aplicaciones y, además de por el ejercicio físico, los usuarios empezaron a preocuparse por el sueño ¿He dormido bien? ¿Cuántas horas? ¿Cuáles en fase REM? Toda esa información está ahora incluida en la mayor parte de los wearables del mercado.

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